Les créneaux de marche nordique sont le mardi et le jeudi de 9h à 12h, sur le parking du stade Hidalgo. Le groupe est pour l’instant limité à 15 participants.

Déroulement d’une séance :

  • un échauffement (15mn environ)
  • Une session de marche, de durée et distance variables, en général environ 6 à 7km.
  • des étirements (15mn environ)

Les marches se déroulent dans la métropole lilloise (Hem, Croix, Forest sur Marque). Des sorties plus longues pourront également être organisées lors de certaines occasions (Val Joly…).

Pour les débutants, des bâtons multitailles peuvent être prêtés pour les premières séances.

Pour tout renseignements, présentez-vous aux heures de rendez-vous sur le parking !